Suomalaisen mielenterveyshoidon saavutettavuuskerros
- Kaikenlainen mielenterveyden tuki Suomessa, yhdessä paikassa.
- Maksuton käyttää. Maksuttomat vaihtoehdot ensin. Ei tiliä.
- Muutama kysymys tai pelkkä selailu. Vastauksesi pysyvät tällä laitteella.
Onko sinulla jo koodi palvelusta Terapianavigaattori? Sinun ei tarvitse vastata täällä mihinkään. Vie se terveysasemallesi.
Mielenreitti antaa ohjausta, ei diagnoosia. Ohjaussäännöt on tarkistanut PsT Yasin Najafizadegan (laillistettu Suomen ulkopuolella). Suomessa laillistetun psykologin tarkistus on käynnissä.
Apua on monen kokoista. Aloita siltä portaalta joka sopii.
Aloita matalalta. Voit aina siirtyä ylemmäs.
Valitse porras, niin näet mitä siinä on.
Vihreä tarkoittaa maksutonta. Järjestys kevyimmästä portaasta raskaimpaan.
Mielenterveystalo self-help programmes
Ylläpitäjä: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Ei lähetettä eikä rekisteröitymistä. Avaa ja aloita.
- Milloin
- Käytettävissä milloin tahansa. Tämä on verkkosivu, ei aukioloaikoihin sidottu palvelu.
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Mind Matters, Nyytin verkkokurssi
Ylläpitäjä: Nyyti ry
Avoin kaikille, ei vain opiskelijoille, eikä rekisteröitymistä tarvita. Kestää noin kahdesta kahteen ja puoleen tuntiin, ja sen voi tehdä osissa.
Ei saatavilla kielelläsi. Saatavilla kielillä: englanti
- Milloin
- Käytettävissä milloin tahansa. Tämä on verkkosivu, ei aukioloaikoihin sidottu palvelu.
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-18
Tukinet
Ylläpitäjä: MIELI Suomen Mielenterveys ry
Kymmenet suomalaiset järjestöt pitävät täällä chattejaan ja tukisuhteitaan.
- Milloin
- Chatit ja ryhmät toimivat vaihtuvalla aikataululla, joten katso sivustolta mikä on nyt auki
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen tai koulutettu vapaaehtoinen
- Nimettömyys
- Ei oikeaa nimeä, mutta rekisteröidyt ensin
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
MIELI Kriisichat
Ylläpitäjä: MIELI Suomen Mielenterveys ry
Ei koskaan bottia. Toisessa päässä on aina ihminen.
- Milloin
- Iltaisin maanantaista torstaihin. Katso tarkat ajat sivustolta.
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen tai koulutettu vapaaehtoinen
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Terapianavigaattori
Ylläpitäjä: HUS / Terapiat etulinjaan (tech at DigiFinland from 2026)
Antaa sinulle suostumuskoodin, joka on voimassa kuukauden ja jonka annat ammattilaiselle.
- Milloin
- Käytettävissä milloin tahansa. Tämä on verkkosivu, ei aukioloaikoihin sidottu palvelu.
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Your health station (ensijäsennys)
Ylläpitäjä: Your wellbeing services county (hyvinvointialue)
Pieni terveyskeskusmaksu on mahdollinen. Tämä on ovi lähetteeseen.
- Milloin
- Ajat vaihtelevat paikkakunnittain, joten katso omasi sivustolta
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen
- Nimettömyys
- Käyttää oikeaa henkilöllisyyttäsi
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Terapianavigaattori
Ylläpitäjä: HUS / Terapiat etulinjaan (tech at DigiFinland from 2026)
Antaa sinulle suostumuskoodin, joka on voimassa kuukauden ja jonka annat ammattilaiselle.
- Milloin
- Käytettävissä milloin tahansa. Tämä on verkkosivu, ei aukioloaikoihin sidottu palvelu.
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Your health station (ensijäsennys)
Ylläpitäjä: Your wellbeing services county (hyvinvointialue)
Pieni terveyskeskusmaksu on mahdollinen. Tämä on ovi lähetteeseen.
- Milloin
- Ajat vaihtelevat paikkakunnittain, joten katso omasi sivustolta
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen
- Nimettömyys
- Käyttää oikeaa henkilöllisyyttäsi
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Terapianavigaattori
Ylläpitäjä: HUS / Terapiat etulinjaan (tech at DigiFinland from 2026)
Antaa sinulle suostumuskoodin, joka on voimassa kuukauden ja jonka annat ammattilaiselle.
- Milloin
- Käytettävissä milloin tahansa. Tämä on verkkosivu, ei aukioloaikoihin sidottu palvelu.
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Your health station (ensijäsennys)
Ylläpitäjä: Your wellbeing services county (hyvinvointialue)
Pieni terveyskeskusmaksu on mahdollinen. Tämä on ovi lähetteeseen.
- Milloin
- Ajat vaihtelevat paikkakunnittain, joten katso omasi sivustolta
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen
- Nimettömyys
- Käyttää oikeaa henkilöllisyyttäsi
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Your health station (ensijäsennys)
Ylläpitäjä: Your wellbeing services county (hyvinvointialue)
Pieni terveyskeskusmaksu on mahdollinen. Tämä on ovi lähetteeseen.
- Milloin
- Ajat vaihtelevat paikkakunnittain, joten katso omasi sivustolta
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen
- Nimettömyys
- Käyttää oikeaa henkilöllisyyttäsi
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Kela rehabilitative psychotherapy
Ylläpitäjä: Kela
Kela maksaa kiinteän osuuden käynnistä, sinä maksat loput (omavastuun). Tarkista voimassa olevat korvaukset Kelasta.
- Milloin
- Ajat vaihtelevat paikkakunnittain, joten katso omasi sivustolta
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen
- Nimettömyys
- Käyttää oikeaa henkilöllisyyttäsi
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Löydä reittisi kolmessa vaiheessa.
Muutama lyhyt kysymys
Siitä mitä on meneillään ja mihin sinulla on varaa. Voit ohittaa minkä tahansa niistä.
Mikä sopii ja mitä se maksaa
Sopivat portaat, kunkin hinta ja se, mitä sisäänpääsy vaatii.
Mistä sen saa
Oikeita palveluita, omalla kielelläsi, maksuttomat ensin.
Maksutta, juuri nyt.
Auki tänään, maksutta, eikä mitään tarvitse rekisteröidä.
Mielenterveystalo self-help programmes
Ylläpitäjä: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Ei lähetettä eikä rekisteröitymistä. Avaa ja aloita.
- Milloin
- Käytettävissä milloin tahansa. Tämä on verkkosivu, ei aukioloaikoihin sidottu palvelu.
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Tukinet
Ylläpitäjä: MIELI Suomen Mielenterveys ry
Kymmenet suomalaiset järjestöt pitävät täällä chattejaan ja tukisuhteitaan.
- Milloin
- Chatit ja ryhmät toimivat vaihtuvalla aikataululla, joten katso sivustolta mikä on nyt auki
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen tai koulutettu vapaaehtoinen
- Nimettömyys
- Ei oikeaa nimeä, mutta rekisteröidyt ensin
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
MIELI Kriisichat
Ylläpitäjä: MIELI Suomen Mielenterveys ry
Ei koskaan bottia. Toisessa päässä on aina ihminen.
- Milloin
- Iltaisin maanantaista torstaihin. Katso tarkat ajat sivustolta.
- Kenen kanssa puhut
- Ammattilainen tai koulutettu vapaaehtoinen
- Nimettömyys
- Nimeä ei tarvita
Tiedot tarkistettu 2026-09-08
Mitä voit tarkistaa
Mielenreitti antaa ohjausta, ei diagnoosia. Ohjaussäännöt on tarkistanut PsT Yasin Najafizadegan (laillistettu Suomen ulkopuolella). Suomessa laillistetun psykologin tarkistus on käynnissä.
MIELI ry vahvisti kriisinumerot kirjallisesti 21. syyskuuta 2026.
Ei tiliä, eikä sinusta lähde mitään laitteeltasi.